후비루 해결법 4가지(원인, 증상, 예방법까지)
감기 증상 중 유독 신경 쓰이면서 참지 못하는 증상이 콧물과 기침입니다. 재채기와 기침이 계속되면서 콧물이 계속 흐르거나 목 뒤로 넘어가는 증상에 일상생활이 불편을 겪게됩니다.
이러한 증상은 흔한 감기 증상이지만 기침이 3주 이상 지속되면서 목에 무언가가 걸려있는 듯하거나 답답함을 느끼고, 침을 삼켜도 잘 넘어가지 않는다면 감기가 아닐 수 있으며, 밤에 유독 기침이 심하거나 누워있을 때 콧물이 목 뒤로 넘어간다면 후비루를 의심해보는게 좋습니다.
이번글을 통해서 후비루의 원인, 증상, 해결법, 예방법을 한번에 정리해드리도록 하겠습니다!
목차
후비루란?
후비루는 코나 부비동에 축적되는 점액질이 목 뒤로 넘어가는 증상을 말합니다. 콧물은 코를 통해 앞으로 나오는 것이 보통인데 후비공에서 인두를 통해 목으로 흘러가는 경우도 많습니다.
콧물의 일부는 뒤로 넘어가 후비공에서 인두까지 넘어가는데 이를 코가래 즉 후비루라고 하며 특별한 원인이 없이 후비루 증상을 호소하는 경우 후비루증후군이라고 합니다.
후비루의 원인은?
대표적인 원인은 다음과 같습니다.
- 비염 및 축농증
- 인후염
- 편도염
- 역류성인후염
이중 알레르기비염인 경우 후비루의 양이 많고 잘 뱉어지지만 열성비후성비염이나 건조성비염 등 비알레르기성비염인 경우에는 후비루가 많지 않고 재채기,콧물과 같은 증상도 심하지 않은 반면 찐득한 콧물이 넘어가면서 목에 붙기 때문에 이물감 및 불쾌감을 주게됩니다.
인후염, 편도염, 역류성인후염이 후비루증후군의 원인인경우 비알레르기성 비염이 원인인 증상과 유사하며 여기에 목이 간질거리면서 기침을 하게되고, 목이 잘 잠기거나 통증이 나타나게 됩니다.
체질적으로 코,목,기관지 점막이 건조한 분들에게 자주 나타나게됩니다.
또한 그밖에도 감기, 차가운 공기, 임신, 기타 호르몬의 영향 등에 의해 유발 될 수 있으며, 피임약이나 혈압약 등 약제나 구조적인 문제도 점액 과다 분비를 유발할 수 있습니다.
후비루의 주요증상
후비루의 주요증상으로는 지속적으로 목 뒤로 무언가가 넘어가는 느낌이 들거나 코가 흐르는 느낌이 듭니다.
만성적인 기침이 유발되며, 코가 흐르는 느낌과 목에 점액이 고여 있는 듯한 이물감 때문에 반복적으로 헛기침 및 뱉어내는 행동을 하게됩니다.
증상이 심한 경우에는 인후통 증상이 나타나며, 목을 조이는 느낌이 들어 숨을 쉬는 것이 불편해 질 수 있습니다.
후비루가 지속된다면?
- 입냄새가 심해진다.
- 혀에 백태가 많아진다
- 가래기침이 잦아진다.
- 코가 답답하고 수면무호흡증상이 나타난다.
후비루 증상이 지속되면 정밀 검사를 통해 후비루 종류를 파악해 치료해야합니다.
후비루 증상이 경미하면 시간이 지나면서 자연 치유가 되지만 만성화가 될 경우 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
후비루 해결법 4가지
후비루의 치료는 원인에 따라 달라집니다.
주로 항히스타민제, 분무용 스테로이드제, 알파아드레날린성 충혈제거제 등을 사용해 약물 치료를 시행합니다. 이때에는 코를 자극하지 않는 것이 좋으며, 수분을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
세균감염
후비루의 원인이 세균감염인 경우 항생제를 통해 치료합니다. 그러나 만성적인 축농증일 경우 약물은 일시적인 효과만 낼 수 있기때문에 축농증 내시경 수술이 필요할 수 있습니다.
알레르기
후비루의 원인이 알레르기인 경우 알레르기 원인 물질을 확인하여 일차적으로 회피해야합니다. 동시에 증상에 따른 여러가지 약물을 사용하고, 때로는 면역 주소가 필요할 수 있습니다.
위식도 역류
후비루의 원인이 위식도 역류인 경우 잠을 잘때 베개 높이를 20센티미터 정도로 높이고, 자기전 간식과 술 등의 섭취를 피해야합니다.
동시에 위산 작용을 억제하거나 분비를 줄이는 약물을 같이 사용해서 치료합니다.
코구조 이상
코 구조에 이상이 있을 경우 수술이 필요합니다. 비중격이 비뚤어진 경우 부비동으로부터의 분비물 배출에 지장이 생겨 축농증이 잘 생기게됩니다.
또한 콧살이 커진 경우나 물혹이 있는 경우에도 비슷한 문제가 나타날 수 있습니다.
후비루 예방법
간혹 후비루의 특별한 원인을 발견할 수 없을 때도 있습니다. 이런 경우에는 코의 분비물을 묽게 만들어 넘어가기 쉽게 해줘야 합니다.
- 식염수를 이용한 비강세척
- 위산의 역류를 증가시키는 과식, 과음, 카페인이 많은 음식 금지
- 물을 많이마시고, 이뇨제 피하기
위와같이 생활속에서 실천할 수 있는 후비루 예방법도 있습니다.
후비루의 증상이 만성화될 경우 치료 범위가 넓어지면서 치료난이도가 높아진다고 합니다. 후비루 증상이 있다면 빠른 시일 내 병원을 방문해 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.
아래의 글은 목감기 빨리 낫는법에 대해 정리해놓은 글입니다. 목감기 증상이 있다면 한번 읽어보시는걸 추천드립니다.
