이갈이치료 3가지방법

이갈이를 일으키는 요인은 코골이, 수면무호흡증 같은 수면호흡질환, 스트레스, 잘못된 생활습관 등 다양합니다.

하지만 이갈이 소리와 이가 갈리는 현상에만 집중해서 마우스피스에만 의존하는 사람들이 많습니다. 마우스피스는 이갈이 소리와 치아 마모는 어느정도 개선해도 근본적인 치료법은 아닙니다.

이번글에서는 이갈이 증상 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

이갈이 주요 원인

이갈이는 코골이, 수면무호흡증 등 수면질환을 비롯해 다양한 원인으로 발생합니다.

이갈이의 주요 원인은 위와 같으며, 이갈이 환자의 약 85%는 수면호흡장애와 관련 있는 것으로 나타납니다. 이갈이가 있는 사람에게 수면종합검사인 수면다원검사를 시행하면 뇌가 살짝 잠에서 깬 후 이를 가는것으로 확인됩니다.

코골이와 수면무호흡장애가 있으면 잘 때 편하게 숨 쉬기가 힘들어집니다. 때문에 신체 산소 공급이 부족해져서 수면의 질이 낮아지며, 결국 잠든 뇌가 깨는 각성 상태가 되고 이갈이를 부르게됩니다.

이갈이가 있을 때 신체가 보내는 주요 증상은 다음과 같습니다.

이를 갈게되면 치아, 턱, 근육 등에 엄청난 힘이 가해지게됩니다. 이갈이를 할 때 치아에 가해지는 힘은 음식을 씹을 때의 3~10배에 이릅니다.

이를 갈 때 치아에 가해지는 힘의 방향은 수직과 수평 두가지로 이런 강한 힘으로 이를 갈거나 이를 물게되면 치아가 마모되거나 흔들리고, 턱관절장애에 영향을 주며, 얼굴의 씹는 근육이 비상적으로 발달하며, 두통도 심해지게 됩니다.

이갈이 치료 전에는 수면종합검사인 수면다원검사를 통해 원인을 찾아서 가장 적합한 치료법을 적용하는 것이 바람직합니다.

대표적인 이갈이 치료법에는 양압기, 보톨리눔 독소, 이갈이 마우스피스 등이 있습니다.

1) 양압기 착용 치료

양압기는 잘 때 기도에 공기를 불어 넣는 의료기기로 이갈이에 코골이, 수면호흡증이 동반됐을 때 치료하는 방법이며, 수면호흡장애 해결및 수면의 질 향상에 도움이 됩니다.

2) 보톨리눔 독소 주사

보톨리눔 독소 주사는 턱 근육인 교근,측두근에 보톨리눔 독소 주사를 놓아 턱 근육의 신경전달 물질을 차단해 수개월간 한시적으로 개선됩니다.

3) 이갈이 마우스피스 착용

이갈이 마우스피스를 착용하면 이갈이 소음 감소와 치아 마모 예방효과가 있습니다.

이갈이 치료와 함께 평소 이갈이를 악화시키는 잘못된 생활습관을 개선하는 것도 필요합니다. 과도한 음주 및 흡연은 이갈이 발병률을 최대 5배 높이는 것으로 보고되고있습니다.