저혈당 증상 및 대처방법에 대해
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저혈당은?
저혈당은 혈액 속의 포도당 농도가 필요한 양보다 적은 상태를 말합니다. 대체로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지게 되면 에너지가 부족하다는 신호로 저혈당의 증상이 오게 됩니다.
혈당이 정상수준이더라도 급격하게 혈당이 떨어지는 경우 저혈당 증상이 올 수 있습니다.
저혈당 원인
저혈당의 가장 대표적인 원인은 당뇨병 치료에 사용되는 당뇨약 또는 인슐린이 원인이 됩니다. 당뇨약 중 설폰 요소제나 인슐린이 과량 투여되면 저혈당이 발생할 수 있습니다.
또한 당뇨병이 없는 사람은 간, 신장, 심장 질환이나 패혈증 등의 중증질환이 있을 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다.
이외에도 공복상태에서 운동을 했거나, 운동을 너무 많이 하는경우, 음식섭취가 부족한 경우도 원인이 될 수 있습니다.
저혈당 증상 3단계
저혈당은 증상에 따라 3단계로 구분할 수 있습니다.
[1단계]
1단계는 저혈당 초기 단계로 증상은 다음과 같습니다.
- 배고픔
- 불안하고 흥분되며 온몸이 떨림
- 두통
- 어지러움, 가슴이 두근거림, 식은땀
- 손끝이나 혀, 입술 주위가 무감각해짐
[2단계]
2단계는 저혈당 진행 단계입니다.
- 심한 피로감
- 시력이상
- 두통 및 졸음
- 말이 어눌해지며 집중력이 떨어짐
[3단계]
3단계는 저혈당 위험 단계입니다.
- 의식이 흐려지고 실신 및 경련
- 창백해지고 말이 어눌해짐
심각한 저혈당(20mg/dL 이하)의 경우 뇌에 치명적인 손상을 주게 되어, 혼수 내지는 심각한 경우 사망까지 이를 수 있다고 합니다.
저혈당 대처방법
저혈당이 의심될 경우 의식이 있는 분인 경우 당분이 있는 음식을 섭취해야 하고, 의식이 없는 경우 즉시 응급실로 내원하셔서 포도당을 공급받아야 합니다.
탄수화물 15mg이 포함된 음식물 섭취가 필요합니다. 대표적인 음식으로는 주스, 콜라, 사이다 반잔, 사탕 3~5개, 포도당 캔디, 설탕 또는 꿀 한 숟가락, 요구르트 1개 등이 있습니다.
초콜릿 등 지방이 함유된 간식은 흡수 속도가 느리기 때문에 피해야합니다.
저혈당을 방치하였을 경우 단기간에 뇌의 손상을 일으키게 되어 생명을 위협할 수 있습니다. 저혈당을 발견했을 경우 빠른 치료와 원인 감별이 이루어져야 합니다.
저혈당 예방방법
저혈당에서 회복하면 저혈당의 원인을 점검하며 다시 저혈당이 발생하지 않도록 대책을 강구해야합니다.
- 규칙적인 식사, 운동, 약물 요법
- 가족, 친구, 동료에게 저혈당의 증상과 관리법을 알려주기
- 혈당을 자주 측정하고 기록
- 외출할 때 저혈당 응급식품을 꼭 가져가기
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