위경련 증상 : 위경련은 과음이나 과식 등으로 인해 나타날 수 있는 질환으로 증상이 나타났을 때 빠르게 치료하지 않으면 다른 소화기 질환으로 발전할 가능성이 큽니다.
이번글을 통해 위경련 증상, 원인, 치료방법, 예방방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
위경련이란?
위경련은 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝에서 갈비뼈 부위까지 심한 통증이 생기는 것을 말합니다.(정확하게 위가 경련을 일으켜서 통증이 생기는 것은 아니라고 합니다)
위경련 증상 3가지
위경련 증상은 대개 ‘가슴앓이’라고 합니다. 일반적으로 명치 끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 점점 심해지다가 감소하는 형태가 반복적으로 나타나며 오심, 구토 등의 증상이 동반되기도 합니다.
- 고통스러운 근육 수축
- 왼쪽, 오른쪽 상복부 통증
- 구토 및 오심
이러한 증상은 몇 분에서 몇 시간까지 지속 되기도 하며, 위의 증상들이 빈번하게 나타나면 가까운 내과를 방문해서 전문의의 진료를 받으시는걸 권장드립니다.
위경련 원인 5가지
위경련이 나타나는 이유는 여러가지가 있으며, 위경련의 원인은 다음과 같습니다.
- 과도한 스트레스
- 운동 부족
- 잘못된 식습관
- 약물 남용
- 과로로 인한 피로도 향상
이 밖에도 과민성대장증후군, 식중독, 위장염, 위궤양 등에 의한 심한 위경련이 나타나기도 합니다.
위경련 치료방법
위경련의 증상을 완화하기 위해서는 위장운동 조절제나 근육을 이완시켜주는 진경제 복용이 도움이 됩니다. 심한 위경련의 증상에는 수액, 주사 치료가 필요하며 먹는 약으로 증상 완화가 어려울 수 있습니다.
위경련 응급처치 방법
위경련이 발생했을 때 병원을 찾을 수 없는 상황이면 다음과 같은 방법을 알아두셔야 합니다.
- 따뜻한 물 마시기
- 명치 끝 지압
- 명치 부분 온찜질
- 위경련을 완화시켜주는 약물 복용
- 움크린 자세로 휴식
- 등 두드려주기
- 충분한 휴식
위의 방법으로 일시적으로 증상을 완화 시키는 걸 추천드립니다.
위경련에 좋은 음식 4가지
위경련에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
양배추
양배추는 위장에 좋은 대표적인 음식입니다. 양배추에는 위 점막을 보호하고 위 내벽을 막아주는 비타민이 들어있습니다. 양배추는 차가운 성질이어서 차가운 체질의 분이 먹으면 설사나 복통을 일으키기 때문에 본인 체질에 맞게 섭취해야 합니다.
따뜻한 차
허브 차와 같은 따뜻한 차는 장을 진정시키는데 도움이 되며, 특히 생강에는 소화 기능을 돕고 메스꺼움을 치료해주기 때문에 생강차를 달여 마시는걸 추천드립니다.
마
마에 들어있는 뮤신은 점액질이 풍부해 위벽을 보호한다고 하며, 소화를 촉진하는 아밀라아제 효소가 풍부하고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨병 예방에 효과가 있습니다.
모과
모과는 소화효소 분비를 촉진시켜 소화 기능을 좋게해 진정 효과를 갖고 있는 열매입니다.
위경련 예방 방법
위경련을 평소에 예방할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
- 과로하지 않기
- 규칙적인 식습관과 생활습관 갖기
- 따뜻한 물 자주 섭취하기
- 유산소 운동과 스트레칭 자주 하기
- 자극적인 음식과 기름진 음식 피하기
- 폭식, 과식, 과음하지 않기
- 카페인 음료 피하기
- 과도한 스트레스 피하고 해소방법 찾기
위경련을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사를 통해 위산 농도를 조절하는 것이 좋습니다.
또한 과로나 스트레스를 가급적 최소화 해야하며, 평소 생활 습관이 매우 중요하며, 자극적인 음식도 되도록 피해야 합니다.
Q&A
Q1 위경련인데 약이 효과가 없습니다. 다른 문제가 있나요?
A1 위경련이라고 생각되는 통증이 나타났을 때 실제로 위에 문제가 생기는 경우 외에도 다른 여러 가지 이유를 고려해야 합니다. 대표적인 원인으로 담석증이나 복직근에 발생하는 통증이 있으며, 이러한 질환은 명치 부위에 통증이 나타나기 때문에 위경련으로 여겨지기 쉽습니다.
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